АС

Александра Словетская | Клинический психоаналитик

Психология · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🤝 Почему иногда так сложно уйти, даже когда уже не хочешь оставаться?

🤝 Почему иногда так сложно уйти, даже когда уже не хочешь оставаться? В разное время развод действительно мог сопровождаться сильным социальным осуждением. 🏡 Представление о том, что брак нужно сохранить любой ценой, не исчезает мгновенно вместе с изменением общественных норм. Но и сегодня человек может иметь возможность уйти — и всё равно испытывать внутренние трудности с этим решением. Потому что отношения — это не только связь с другим человеком. Это ещё и общая история, привычный уклад жизни, представление о будущем и о себе внутри этого будущего🤚 Когда отношения заканчиваются, приходится сталкиваться не только с потерей партнёра. Иногда рушится образ жизни, который человек долго строил. Приходится пересматривать решения, вложенные силы и ожидания, которые когда-то казались вполне реальными. И тогда уйти может ощущаться почти как признать поражение. ❔Но что именно человек считает проигрышем? Признать, что ошибся в выборе? Потерять годы, которые уже не вернуть? Разочаровать близких? Остаться без привычного будущего? Или столкнуться с вопросом, на который раньше не приходилось отвечать: чего я хочу теперь? 🟢За похожими решениями могут стоять совершенно разные переживания. Поэтому нельзя автоматически объяснить их страхом одиночества, зависимостью или неумением отстаивать границы. Иногда человек действительно хочет сохранить отношения. Иногда не понимает, чего хочет. Иногда уже не хочет оставаться, но пока не может представить, как будет устроена жизнь после ухода. Эти состояния могут сосуществовать и как противоречить, так и не противоречить друг другу. ➡️Важно исследовать не только то, что мешает уйти, но и то, что удерживает. Что человек пытается сохранить? Какое значение для него имеет эта связь? Что он думает о себе, если отношения не удаётся продолжить? Что означает для него признать, что прежнее представление о будущем больше не соответствует действительности? Это не вопросы с однозначными ответами. У каждого человека своя история, обстоятельства и внутренние противоречия. И, может, начинать стоит не с требования к себе немедленно принять решение, а с попытки понять, почему это решение стало таким трудным. Не для того, чтобы обязательно уйти. И не для того, чтобы убедить себя остаться. А чтобы лучше понимать, что происходит именно с вами 🤲 #осостояниях