Хотя я уже ничему не удивляюсь в прыжках, всё равно вижу одну и ту же картину: ▫️один с...
Хотя я уже ничему не удивляюсь в прыжках, всё равно вижу одну и ту же картину: ▫️один спортсмен месяцами пытается собрать аксель, а другой — постепенно к нему приближается. И дело далеко не всегда в количестве попыток.🤨 Иногда не хватает одного маленького движения — того самого пазла, без которого весь прыжок просто не складывается. В акселе важно всё: отталкивание, работа рук и ног, момент группировки. И каждую часть можно тренировать отдельно — этим и займёмся завтра (15 октября) в 19:00 МСК на моей онлайн‑тренировке по акселю. Но есть ещё один момент, который я всегда смотрю в прыжках: что происходит после приземления. ▫️Даже сложный прыжок может потерять в оценке, если выезд неуверенный. А выезд — это отдельный навык, который тоже нужно прокачивать. И этим мы займёмся в субботу: 17 октября | 10:00 МСК Будем работать над: — красивыми и контролируемыми выездами; — подводящими упражнениями для лутца; — подготовкой к тулупу. Две тренировки в разные дни — две важные задачи для ваших прыжков. Выбирайте свою или приходите на обе — буду рад видеть вас 💙 📍 15 октября | 19:00 МСК — АКСЕЛЬ И ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ 📍 17 октября | 10:00 МСК — ВЫЕЗДЫ, ЛУТЦ И ТУЛУП Стоимость одной тренировки — 590₽. ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К ТРЕНИРОВКЕ 👈