Откуда берётся внутренний судья: как оценочное отношение к себе становится психологичес...
Откуда берётся внутренний судья: как оценочное отношение к себе становится психологической проблемой? Когда что-то идёт не так, внутри часто звучит знакомый голос: «опять не справилась», «могла бы лучше», «надо быть идеальной». Мы привыкли считать, что это наша собственная самооценка, честный взгляд на себя. Но самооценка во многом является продолжением оценки родительской. Любая оценка, обращённая к ребёнку, по сути говорит ему: «будь не таким, какой ты есть». Из страха потерять любовь ребёнок принимает Детское Решение: подчиниться запрету и спрятать «плохие» качества. Со временем решение забывается, а внешний запрет становится внутренним убеждением. И тогда возникает главный вопрос: чей голос звучит у меня внутри? Когда оценочное отношение остаётся неосознанным, появляются знакомые трудности: «боюсь ошибиться», «не могу сказать нет», «живу как надо, а не как хочу». 🌿 18 октября в Центре «Феникс» в рамках цикла встреч «Мастерская самоценности: путь к целостному Я» состоится встреча – «Как формируется психологическая проблема: оценочное отношение к себе». Будем разбираться: ✨ почему психологическая проблема – это препятствие на пути удовлетворения потребности, а страдание рождается из восприятия, а не из реальности; ✨ как в детстве складывается отношение к себе и почему образ Я формируется уже к 7 годам; ✨ почему любая оценка ребёнка становится запретом быть собой и как из неё рождается Детское Решение; ✨ что такое внутриличностный конфликт и неосознанность: почему сознание «сужается» рядом со страхом отвержения; ✨ как самооценка становится самообвинением и почему наши «недостатки» оказываются защитой; ✨ что помогает: принятие себя, осознанность, отметка вместо оценки, ответственность вместо вины. Поговорим и о практике. Каждый сможет посмотреть, какие оценки когда-то стали внутренними запретами, и увидеть заботу о себе там, где мы привыкли находить «недостатки». Участие бесплатное в рамках гуманитарного проекта АНО Центр «Феникс». 💎 Ведущая – практикующий психолог Алена Микрюкова. 🗓 18 октября, воскресенье 🕐 13:00 Продолжительность – 1 час Формат: онлайн (платформа MAX) Встреча пройдет в группе по ссылке https://max.ru/join/j_SAUvgQCG2cm-z9_36jk7-PID8OISQD_Dp3M4VZsNk