КУРИЦА ПОД ОВОЩНОЙ ШАПОЧКОЙ — 5 сентября 2026 г. в 17:38:30.115
КУРИЦА ПОД ОВОЩНОЙ ШАПОЧКОЙ Ингредиенты: Куриное филе - 2 шт. Помидоры - 2 шт. Болгарский перец - 1 шт. Репчатый лук - 1 шт. Сыр легкий - 150 г Мягкий творог - 70 г Греческий йогурт - 3 ст. л. Чеснок - 2 зубчика Соль, специи по вкусу Способ приготовления: 1️⃣ Куриное филе слегка отбить, посолить и добавить специи по вкусу. 2️⃣ Лук нарезать полукольцами. Болгарский перец и помидоры нарезать небольшими кубиками. Все смешать. 3️⃣ Добавить йогурт, творог, измельчённый чеснок и половину натёртого сыра. 4️⃣ Выложить куриное филе в форму для запекания, сверху равномерно распределить овощную шапочку и посыпать оставшимся сыром. 5️⃣ Запекать в разогретой до 180 °С духовке 30-35 минут, до румяной сырной корочки. Если хотите разбираться в питании и получить рецепты сбалансированных блюд, пишите «Иду на курс» бы мне в личные сообщения 👉🏻 https://max.ru/u/f9LHodD0cOItoyAgpPgD9fXzVWDfrTpDnhC70SRXJxq-lfUW-tsfPJfU22U #рецепт