ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ — 30 августа 2026 г. в 12:54:45.817
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ Ингредиенты: Кабачок - 1 шт. (370 г) Морковь - 0,5 шт. Яйцо куриное - 2 шт. Кефир - 50 мл Сыр твёрдый - 30 г Соль - по вкусу Способ приготовления: 1️⃣ Очистите кабачок и натрите на тёрке. Из кабачковой стружки выдавите лишнюю жидкость, а затем переложите её в глубокую миску. 2️⃣ Морковь также натрите на средней тёрке и добавьте к кабачку. 3️⃣ В миску с измельчёнными овощами вбейте куриные яйца, добавьте соль по вкусу и кефир, перемешайте. 4️⃣ Получившуюся массу переложите в жаропрочную форму, застеленную пергаментом, и отправьте в разогретую духовку. 5️⃣ Выпекайте в течение 35-40 минут при 180 градусах. Если хотите разбираться в питании и получить рецепты сбалансированных блюд, пишите «Иду на курс» бы мне в личные сообщения 👉🏻 https://max.ru/u/f9LHodD0cOItoyAgpPgD9fXzVWDfrTpDnhC70SRXJxq-lfUW-tsfPJfU22U #рецепт