Осторожно, спойлер! — 11 июня 2026 г. в 13:38:23.992
Осторожно, спойлер! Заигрываю тут с вами 🥰 Смотрите, чего завтра вытворять будем на марафоне! Ох и приятно же полууучится 😏 Сразу 3 новых тренировки за день выйдут — это где такое видано?? А во второй день будет еще интереснее! У нас будет тренировка + диагностика осанки + лекция про здоровье опорно-двигательного аппарата одновременно 😎 Такого вам еще точно никто не устраивал)) Ну, а на третий день я припасла функциональную тренировку + лекцию про паттерны движений, походку, правильные позы и привычки. Раз уж взялись за работу над телом, будем делать это основательно и по-умному🤌🏻 Не пропустите марафон, это будет настоящая перезагрузка. Но только не токсично-мотивационная, а бережная и восстанавливающая❤️🩹 Он бесплатный, с вас — только присутствие🫂 Чтобы присоединиться к нам, зарегистрируйтесь тут