Если бы акне зависело только от чистоты кожи и гормональной перестройки, прыщи были бы ...
Если бы акне зависело только от чистоты кожи и гормональной перестройки, прыщи были бы проблемой исключительно подростков. Подростки здесь и правда чемпионы: от акне страдают около 85% из них. Но после школы проблема никуда не девается — среди взрослых с ней живут около 40%. Так в чём же дело и что с этим делать? Разбираемся) МЕХАНИКА ПРОЦЕССА Клетки сальных желёз, себоциты, работают с жирами: синтезируют жирные кислоты, перестраивают их и упаковывают в себум. Но для того, чтобы жирные кислоты попали в этот цикл нам крайне важен кофермент А (СоА), который в свою очередь собирается из витамина В5, пантотеновой кислоты. Дальше логика простая. Если кофермента А не хватает, липидный обмен в клетке идёт вяло: себум вырабатывается так же активно, а перерабатывается хуже. Он густеет, накапливается, и в итоге мы получаем забитые поры. Только при этом условии в игру вступают акне-ассоциированные штаммы C. acnes, которые буквально питаются себумом. Чем его больше, тем комфортнее им жить на нашей коже. То есть бактерия здесь не причина, а бенефициар. Истинная причина — метаболический сбой этажом выше. ПОЧЕМУ ВСЕ ЖЕ АКНЕ ЧАЩЕ ВСТРЕЧАЕТСЯ У ПОДРОСТКОВ? В пубертате организм запускает масштабную и всем знакомую гормональную перестройку: — резко возрастает выработка стероидных гормонов; — для их синтеза нужен холестерин, а для синтеза самого холестерина — ацетил-КоА; — расход кофермента А из-за этого сильно увеличивается; — а поступление В5 при этом остаётся прежним. Максимум СоА организм перераспределяет, конечно же, на синтез гормонов, а кожа получает по остаточному принципу. Точнее — недополучает. Та же история с гормональными нарушениями и хроническим стрессом, из-за которых акне перестаёт быть проблемой одних лишь подростков. Стресс — это непрерывный синтез кортизола, а значит, и постоянный расход кофермента А в надпочечниках. Отсюда всем знакомое лицо, обсыпанное прыщами накануне важных событий. ОТКУДА ВСЁ ПОШЛО Первым эту гипотезу сформулировал хирург из Гонконга Лит-Хунг Леунг в 1995 году. ИССЛЕДОВАНИЕ 100 добровольцев в качестве терапии получали: — 10 граммов витамина В5 в сутки, разделенные на 4 приема; — 20%-й крем с В5 на поражённые участки 4–6 раз в день. В результате уже на 1-2 сутки у участников наблюдалось снижение жирности кожи, а новые воспаления переставали формироваться примерно через 1-2 недели после начала лечения. При средней степени акне кожа полностью очищалась примерно за 8 недель. Интегративный подход, что называется, налицо: наружное и внутреннее применение вместе дают заметно больше, чем каждое по отдельности. На своём опыте могу сказать, что схема работает. Но тонкостей здесь много: какую форму и дозу выбрать, какие кофакторы нужны, чтобы В5 вообще превратился в кофермент А. Всё это, а также мой рецепт колдунского крема с В5, которое вы сможете приготовить дома, я собрал в отдельном гайде «В5 vs акне». Он, кстати, тоже участвует в большом сейле) Промокод на скидку 51%: bday51 Приобрести гайд со скидкой можно на сайте Напишите на helpgostryy@yandex.com, если нужна помощь 💙 Подписаться на Телеграм / MAX / ВКонтакте