Работа со своими чувствами. Контакт с телом. Осознанность. Умение возвращаться к себе.
Работа со своими чувствами. Контакт с телом. Осознанность. Умение возвращаться к себе. Именно этому мы учимся в Женской Академии. И сегодня я вижу результаты этой работы в своей собственной жизни. Не в теории. Не в красивых словах. А в момент, когда мой муж снова запил, а я смогла остаться собой. ❤️ Девчонки, я очень хочу, чтобы каждая из нас научилась находить эту опору внутри себя. Чтобы даже в самые сложные моменты жизни мы не теряли СЕБЯ. И у меня к вам вопрос. 💬 Рассказать в следующем посте, какие именно инструменты помогают мне сохранять внутреннюю устойчивость? Что я делаю каждый день и как справляюсь с сильными эмоциями, когда жизнь устраивает очередную проверку на прочность? Если вам интересно, поставьте ❤️ и напишите в комментариях «ХОЧУ». И спасибо каждой, кто дочитал. Для меня сегодня было очень непросто поделиться этим. Обнимаю вас! 🤗❤️