Всем привет! 👋👋👋 — 7 июня 2026 г. в 09:20:04.614
Всем привет! 👋👋👋 Начните свой день с активности - включайте видео и повторяйте за мной! Обязательно перед тренировкой сделайте лёгкую разминку пятиминутку! Выполняете один круг: 40 сек. работа / 20 сек. отдых, затем перерыв 60 сек. Всего таких кругов 5! Не откладывайте на потом, начинайте делать сейчас, не ждите понедельника!
383 просмотров