⚡️⚡️Бодрое утро спортсмены!
⚡️⚡️Бодрое утро спортсмены! Давайте вместе разгоним осеннюю хандру. Сделала для вас новую, бодрую, весёлую тренировку. План работы такой же: 40 сек.работаем/ 20 сек.перерыв Выполнив один круг отдыхаем 60 сек. и восстановливаем дыхание, и дальше переходим на следующий круг. Всего таких кругов 5!!! (30минут) Просто ставите видео на повтор и повторяете за мной. Погнали!🚀🚀🚀
165 просмотров