Одна карта - один шаг — 21 мая 2026 г. в 04:33:57.017
Одна карта - один шаг Друзья, предлагаю вам погрузиться вглубь себя с моим любимым инструментом МАК и новой рубрикой Мы будем брать одну частую, распространенную тему (тревога, вина, «я должен», страх отказа и прочее) и смотреть на неё через призму своего бессознательного, чтобы понять: 🔹что именно мешает 🔹как снизить напряжение 🔹как научиться с этим взаимодействовать иначе А потом делать один конкретный шаг (действие), чтобы начать работу с этой проблемой Комментарии и вопросы приветствуются Самым смелым я буду задавать дополнительные вопросы по карте, так вы быстрее поймёте, какие именно чувства она у вас поднимает и что с этими чувствами делать Начинаем прямо сегодня ⬇️ Первая карта и мой вопрос в следующем сообщении #одна_карта_один_шаг