На чем держится наше ВСЁ - здоровье, красота, энергия и успех в жизни? — 20 апреля 2026 г. в 08:11:42.627
На чем держится наше ВСЁ - здоровье, красота, энергия и успех в жизни? На китах 🐳🐳🐳 Когда-то я считала, питайся правильно и со здоровьем все будет ОК. Мы же состоим из еды! И вот, несмотря на мои старания, откуда ни возьмись появились проблемы с щитовидкой. А они уже потянули за собой другие: лишние килограммы, выпадение волос, отеки и дефицит энергии… 🤷♀️ Я уделяла внимание одному киту. А их ТРИ… 🐳 - БИОХИМИК Трудяга. Химичит 24/7. Умеет творить чудеса. Умудряется сделать что-то полезное из того, что мы едим. А что, если вам достался в наследство от родителей не совсем квалифицированный биохимик? Он может такое нахимичить 😱 Но даже если он супер-профи, чем больше мусорной еды мы в себя закидываем -> тем тяжелее его жизнь -> тем меньше его эффективность. И тогда у нас… ✔️Потухший взгляд ✔️Прыщи ✔️Выпадающие волосы ✔️Ломкие ногти ✔️Лишний вес ✔️Плохая память и далее по списку… 🐳 - БИОМЕХАНИК Командует армией мышц, суставов и связок. Отсутствие двигательной активности его очень сильно расстраивает, ведь он теряет своих бойцов. Например, я недавно травмировала ногу и примерно месяц не могла ходить по ступенькам. Так что вы думаете, у меня обхват голени на этой ноге уменьшился на 2 см.! Мышца от ненадобности начала просто усыхать! А еще, помимо нагрузок, биомеханик любит расслабляться после работы. Например, принять теплую ванну, сделать массаж. ✔️Он отвечает за ✔️Гибкость ✔️Грацию ✔️Рельефное тело ✔️Тонус в целом. 🐳 - ФИЛОСОФ-ПСИХОЛОГ Руководит мыслями, эмоциями, чувствами. Ооочень влиятельный. Может полностью саботировать работу своих собратьев. И ооочень упрямый. Договориться с ним сложнее всего… Теперь учусь уделять внимание всем троим и договариваться. Не хочу терять раньше времени здоровье, красоту и энергию. Если вы тоже, присоединяйтесь к моим оздоравливающим марафонам. Я провожу их регулярно, раз в 3 месяца, всегда на разные темы. В следующем посте расскажу об одном из них. Это то, с чего эффективнее всего начинать.