Серия EQ. Пост 57. Типы привязанности — 5 августа 2026 г. в 04:41:32.695
Серия EQ. Пост 57. Типы привязанности Бывает, что человека со всей страстью тянет к тому, кто не способен на встречную столь же сильную потребность в эмоциональной близости. Почему так? В середине XX века психоаналитик Джон Боулби предположил, что привязанность – это эволюционно выработанный механизм. Стремление младенца быть рядом со взрослым повышает шансы на выживание, так как взрослый обеспечивает защиту и заботу. Чуть позже Мери Эйнсворт, изучая, как младенцы реагируют на уход и возвращение матери, развила идеи Боулби. Так родилась теория привязанности. В 1980-х психологи Синди Хазан и Филипп Шейвер перенесли теорию привязанности с детско-родительских отношений на романтические связи взрослых. Взрослые – решили они – любят точно так же, как младенцы, привязываясь к опекуну. По Хазан и Шейвер есть 4 типа привязанности (см. слайд). Самый драматичный, изматывающий и… весьма распространённый романтический союз – это пары из тревожно-озабоченного и тревожно-избегающего партнёров. Почему их тянет друг к другу? Потому что оба жаждут любви и близости. Но у тревожно-озабоченного эта жажда постоянная. Ему всё время не хватает близости, и он начинает догонять: пишет по 10 сообщений в час, требует непрерывного внимания, болезненно ревнует, настаивает на постоянном присутствии партнёра рядом с собой. Тревожно-избегающий чувствует, что его душат, и начинает убегать: закрываться, отдаляться, избегать контакта. Чем более выражено бегство избегающего, тем сильнее паникует озабоченный и удваивает напор. Классический сценарий избегающего при этом: «Подойди ближе – убирайся прочь!» Начинаются эмоциональные качели, в которых взаимный чувственный голод порождает вспышки сумасшедшей страсти, потом скандал и снова охлаждение. И так по кругу. Вся жизнь – американские горки. Хотя тип привязанности часто формируется в раннем детстве, он не является неизменной судьбой. Под влиянием нового опыта, а также в ходе психотерапии человек может осознать неудачность существующей модели поведения и изменить её, выстроив более безопасный стиль отношений. Продолжу. #EQ