Как вернуть себе энергию, когда организм «выключил свет»? — 1 сентября 2026 г. в 15:30:02.238
Как вернуть себе энергию, когда организм «выключил свет»? Сегодня покажу следующую часть разговора с гинекологом-эндокринологом о важном! Разговор с врачом. Часть 1 👈🏻 Разговор с врачом. Часть 2 👈🏻 Разговор с врачом. Часть 3 👈🏻 Разговор с врачом. Часть 4 👈🏻 Я всегда думала, чтобы быть суперэнергичной, надо высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом. Да, это действительно база. ❌ Но есть один нюанс, о котором я не знала...и столкнулась с этим сама, собственно это и был повод пойти к врачу. И врач мне все объяснил. Все просто. Когда больше нет собственных фолликулов, яичники физически не могут выработать норму гормонов. И тут уже ЗОЖ не поможет. Потому что начинается гормональный дефицит, с чем я и столкнулась и хорошо, что вначале пути! 🧬 Мы живем в 21 веке. У нас есть препараты, чтобы восполнить дефицит и не страдать от менопаузы, как наши бабушки и мамы. Как сказала моя гинеколог-эндокринолог Марина Черная: «Отказ от них — это ущерб самому себе». Итак, режим — это каркас, а гормонотерапия — это крыша.🔥 За это лето я узнала столько нового и важного по здоровью женщины и подумала, что если я это не знала, то надо точно рассказать, проинформировать, объяснить, чтобы у каждой женщины продолжалась качественная жизнь! Поэтому я позвала замечательных специалистов на прямой эфир. 🗓 3 СЕНТЯБРЯ В 19:00 📍 Прямой эфир. «Женская боль — это не норма. От болезненных месячных до менопаузы: как перестать терпеть, вернуть здоровье и снова почувствовать себя живой». МЫ РАЗБЕРЕМ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ТЕМЫ: какая норма цикла, ПМС, боли, причины сбоев, дефициты (железа, магния, витамина D), нарушения до и в менопаузе, анализы, ЗГТ без страха и др. вопросы. Вас ждут ПОДАРКИ🎁 Консультация врача и тренера и разбор ваших анализов.🔥 КАК ПОПАСТЬ НА ЭФИР? Эфир будет закрытым, чтобы мы могли говорить максимально честно и без лишних глаз. ✅Для участия нужно быть подписчиками: 👩⚕️Марина Черная - гинеколог-эндокринолог 👈🏻 🏃♀️Анастасия Крыжановская - фитнес-тренер 👈🏻 🙎♀️Асины тарелки 👈🏻 ✅Подписаться на наш бот. Именно туда за час до эфира придет ссылка на него. Не потеряйте этот бот! ❗️ ПРЯМОЙ ЭФИР 👈🏻 Жми 👆🏻, чтобы не пропустить!