Август-сентябрь - один из самых сложных периодов для здоровья, и вот почему. — 29 августа 2026 г. в 11:14:20.438
Август-сентябрь - один из самых сложных периодов для здоровья, и вот почему. Каждый год в это время получаю одно и то же письмо: "Роман, ем как обычно, а сил нет и живот крутит". Дело не в еде как таковой, а в том, что мы её не меняем вслед за сезоном. На конец лета приходится пик доши Вата, следом накатывает Питта - и оба процесса идут независимо от погоды за окном. Продолжаем питаться по-летнему - сырые салаты, йогурты, холодное - тело начинает сбоить: вздутие, сухость, тревожность, простуды. 📌В карусели - рецепт на скорую руку для мягкого входа в межсезонье и разбор, кому и как его адаптировать под себя. Листайте → Маленький секрет: задача не бояться сезона, а не перегреть Питту и не дать разгуляться Вате - тогда межсезонье проходит почти незаметно. 🎯Хотите разобраться, как питание меняется по сезонам и что делать именно вам - на моём марафоне показываю систему целиком. Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 В подарок - видео «Лёгкий ритуал перед едой». А вы уже заметили в себе эти сезонные сбои?