23 октября, пятница.
23 октября, пятница. ✅Симптом недели - УСТАЛОСТЬ Вам говорили, что Вы просто устали? Просыпаетесь уже уставшей. Ломит суставы, в голове туман, к вечеру нет сил даже на чай. А в ответ: «Это нервы, отдохните». И Вы идёте домой с мыслью, что, наверное, сами себя накручиваете. Учёные из Кембриджа опросили людей с аутоиммунными болезнями, что им говорили до диагноза. Оказалось, женщины чаще мужчин слышали «это психика» и дольше ждали диагноза. Дело не в плохих врачах: такие болезни и правда трудно распознать. 📊Исследование: https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2026.104259 📌В карусели - цифры простыми словами и три признака, когда усталость стоит проверить. Если совпали два, пора к врачу. Листайте → На неделю. Три опоры для сил: 1. Завтрак тёплый и в одно и то же время. 2. После обеда 10 минут пешком. 3. Свет выключен до 23:00. 📜 Бхагавад-гита, 6.32 « Совершенным йогом, о Арджуна, называют того, кто, сопоставляя каждого с собой, видит, что и в счастье, и в горе все существа поистине равны.» 🎯А чтобы между визитами к врачу силы не падали, на трёхдневном марафоне я покажу, как режим дня и тёплая еда по аюрведе поддерживают тело. Это рядом с врачом, не вместо него. Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 В подарок - видео «Аюрведические ритуалы ухода за собой» Что Вам чаще всего отвечали, когда Вы жаловались на усталость?