Иногда самые сильные изменения начинаются с того, чему сначала вообще не придаёшь особо...
Иногда самые сильные изменения начинаются с того, чему сначала вообще не придаёшь особого значения. У Марии именно так и произошло с аюрведой. Сначала — просто интерес, потом попытка разобраться в питании, режиме и сне, а дальше уже пошли реальные изменения в повседневной жизни. Мне особенно нравится в этой истории то, что результат появился не от одной «волшебной рекомендации», а от системы: питание, режим дня, сон, наблюдение за собой и постепенное внедрение знаний в практику. Ниже — история Марии Антроповой полностью, без изменений. "Здравствуйте! Меня зовут Мария, и живу я в Перми. Об аюрведе слышала раньше, но не передавала ей значения... С 16 лет я занимаюсь йогой. Но лень и сбитый режим питания внесли свой вклад лишним весом на моем теле. Уже потом, благодаря проекту Романа, я выяснила, что это нарушения по Ватта-доше и Капха-Доше: лишний вес, варикоз ног и проблемы с ЛОР зоной. И моё терпение начало сдавать... Было печально и грустно, ведь я уже не просто практик йоги, я стала инструктором. Что я могла передать ученикам, если сама себе не очень нравилась? Вот тут то мне и попалась информация об аюрведическом проекте Романа Лихачева, прям как с небес))) КАК Я ПОХУДЕЛА НА 11 КГ, НАЛАДИВ ПИТАНИЕ И СОН Проект "Аюрведа - Суть Здоровья" познакомил меня с правильным питанием по Аюрведе. Начиная от фундаментальных основ и важных принципов до каких-то индивидуальных "фишек", которые помогли лично мне наладить питание и сбросить вес. Ничего бы не сработало, если б я не взяла себя в руки и начала вводить знания в жизнь: полностью пересмотрела режим питания, режим дня и сна. И результат не заставил себя ждать: за 8 месяцев тело облегчило себя на 11 кг! Хотя варикоз полностью не прошел, я научилась его контролировать с помощью промасливания и некоторых аюрведических средств. Ножки так и летают))) Я ТЕПЕРЬ ПОМОГАЮ СВОИМ УЧЕНИКАМ Также ко мне на занятия по йоге приходят люди со своими недугами... И теперь у меня есть возможность с помощью аюрведы им помочь. Но, на мой взгляд, пока у меня всё же поверхностные знания по аюрведе. Хочу ещё больше окунуться в эти чудесные знания, которые работают на практике. Кстати, огромная благодарность Роману за то, что познакомил и продолжает знакомить меня с аюрведой! Теперь всем рекомендую питаться по Аюрведе, чтобы нормализовать вес и просто быть здоровым и счастливым! С уважением, Мария Антропова” 🌿 На «Фундаменте здоровья» мы как раз собираем всё это в понятную систему: питание, режим дня, сон, доши, пищеварение, привычки и наблюдение за реакциями тела. Чтобы не хвататься за отдельные советы, а понимать, что именно менять, в какой последовательности и как потом поддерживать результат в обычной жизни. Если вам тоже хочется не просто читать об аюрведе, а начать применять её системно и видеть изменения на практике — приходите на «Фундамент здоровья». Узнать подробнее и подать заявку 👇 https://aurveda.pro/pred-fz?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= После заявки - бесплатная вводная встреча: разбор по вашим дошам подбор курса и персональная скидка рассрочка без первого взноса, от 3 до 10 тыс. ₽ в месяц 👉👉👉https://aurveda.pro/pred-fz?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content=