Упражнение поможет выше удерживать ногу.
Упражнение поможет выше удерживать ногу. Основная задача с помощью руки поднять ногу максимально высоко, а затем отпустить ее, но при этом постараться удержать на той же высоте, что и с рукой. На каждую ногу во все направления минимум по 5 раз. У меня сегодня был помощник или РосКотНадзор 🤔 #высота_ног
121 просмотров