Готовлюсь к отпуску. Перепрошивка с гантелей на резинки
Готовлюсь к отпуску. Перепрошивка с гантелей на резинки Я уже больше двух месяцев делаю зарядку с гантелями. Привычная нагрузка, удобный вес, хороший результат. Но в отпуск я их не возьму — тяжело, громоздко, неудобно. В прошлую поезку я выкручивалась с литровыми бутылками воды. Работало, но не очень удобно. В этот раз подготовилась заранее: перехожу на резинки. Пока непривычно. Другая нагрузка, другие ощущения. Но я понимаю: это нужно, чтобы не бросать движение в отпуске. Это не «новый уровень». Это просто адаптация. Когда вернусь — вернусь к гантелям. А пока — перепрошивка. Пусть ваши привычки тоже умеют подстраиваться под жизнь ❤️
71 просмотров