🕊️Стоп-ТРЕВОГА. Онлайн-программа — 16 июля 2026 г. в 19:13:10.757
🕊️Стоп-ТРЕВОГА. Онлайн-программа «Фокус на жизнь» 👇🏻 ⠀ «У человека можно отнять всё, кроме одного: последней свободы - выбирать собственное отношение к любым обстоятельствам, выбирать собственный путь» - Виктор Франкл ⠀ 👉🏻Дорогие, маякую и эта программа для вас, если сейчас важно: ⠀ ▫️Снизить уровень тревоги, т.к. устали от «постоянного сканирования опасности». ⠀ ▫️Перестать требовать от себя и мира невозможного. Видеть разницу между «идеально» и «достаточно хорошо», и это снимает груз вины. ⠀ ▫️Обнаружить свои «слепые зоны», «не рабочие программы и убеждения», которые еще больше доводят до истощения, усталости. Заметить - увидеть свой рецепт выздоровления. ⠀ ▫️Формировать психологическую гибкость и устойчивость. ⠀ ▫️Заметить свои ценности и исходя из них строить свою жизнь, делать выбор, минимизируя стыд и тревогу. ⠀ ▫️Получить опору в моем поле и в кругу женщин, которые не осуждают, а понимают. Это пространство, где можно быть собой: уставшей, растерянной, злой или решительной. ⠀ ▫️Переключиться, снять напряжение, добавить своего фокуса и чуть легкости, которой так не хватает. ⠀ И даже если пока новый путь выглядит как тропинка в тумане. Вы будете учится делать первые шаги, а главное, вы будете идти. ❤️Подробнее/условия участия - на фото. Пожалуйста ознакомьтесь. ⠀ 👉🏻КАК ПОПАСТЬ: Пишите «+» в комментариях или сразу в личные сообщения. Я пришлю детали оплаты и буду добавлять в закрытый чат. ⠀ ПОСЛЕДНЕЕ, и ГЛАВНОЕ Эта программа не про то, чтобы стать идеальной. Это программа поддержка. Она про то, чтобы выбирать свой путь и не тонуть в панике, когда вокруг кризис. ⠀ Кризисы это часть жизни, и наша задача формировать устойчивость и гибкие навыки, которые будут помогать, а не останавливать. Она про навыки, которые останутся с вами навсегда. ⠀ Работать будем через метод АСТ (терапия принятия и ответственности), а тажке мои любимые - сказкотерапию, фильмотерапию, проективные методики и т.д. Только доказательные методы. ⠀ Я жду каждую из вас, потому что вы заслуживаете не просто «выживать», а жить «с фокусом на жизнь». ⠀ п.с. если в вашем окружении есть та, которой важна данная группа - делитесь. Пусть устойчивых и счастливых женщин становится больше🙏