☕️ **Тирамису без сахара с цикорием**
☕️ **Тирамису без сахара с цикорием** **Цикорий** — мягкая альтернатива кофе без кофеина. Его можно пить вечером и добавлять в десерты, когда хочется кофейного вкуса без лишней стимуляции нервной системы. В составе цикория есть **инулин** — растворимая клетчатка и пребиотик, который помогает поддерживать комфортное пищеварение и микрофлору кишечника. 🌿 **Ингредиенты:** — овсянка — 40 г — цикорий Миосуперфуд — 2 ч. л. — горячая вода — 50 мл — йогурт — 100 г — арахисовая паста — 15 г — подсластитель — по вкусу — какао — по вкусу **Приготовление:** 1️⃣ Растворите цикорий в горячей воде. 2️⃣ Добавьте овсянку, йогурт, арахисовую пасту и подсластитель. 3️⃣ Хорошо перемешайте. 4️⃣ Уберите в холодильник, чтобы овсянка набухла и десерт стал нежнее. 5️⃣ Перед подачей посыпьте какао. Получается нежный десерт в стиле тирамису: без сахара, с мягким вкусом цикория и приятной сливочной текстурой. ✨ 🔗 **Цикорий Миосуперфуд на Ozon:** https://www.ozon.ru/product/tsikoriy-rastvorimyy-naturalnyy-180-g-bez-kofeina-miosuperfood-miofarm-zamenitel-kofe-801744317/?at=w0tg4NrEMTr6VLKsA7lAWXH2z468ZUn4nM6qiVAKpPg #рецепты #цикорий #тирамису