Правда ли алюминий опасен и чем пользоваться, если не хочется пахнуть потом?
Правда ли алюминий опасен и чем пользоваться, если не хочется пахнуть потом? В прошлом посте мы выяснили, что сам пот обычно не пахнет. Неприятный запах появляется благодаря бактериям, которые живут на коже и питаются компонентами пота. Большая часть средств от пота и запаха решают одну из двух задач: снижают количество бактерий или уменьшают количество самого пота. Дезодоранты не влияют на процесс потоотделения. Они подавляют рост бактерий, маскируют запах или меняют кислотность на поверхности кожи, делая её менее благоприятной для роста бактерий. В состав дезодорантов могут входить спирты, эфирные масла, цинковые соли и другие вещества. Антиперспиранты уменьшают выделение пота. Для этого используются соли алюминия, которые образуют гелеобразные пробки в выводных протоках потовых желёз. В процессе отшелушивания клеток кожи удаляются и пробки, потоотделение возвращается через несколько часов или дней. Больше всего вопросов обычно вызывают соли алюминия. Думаю, все слышали, что алюминий вызывает рак молочной железы, болезнь Альцгеймера и другие страшные заболевания. Убедительных доказательств прямой связи алюминия с этими болезнями в исследованиях не выявлено. Есть данные о накоплении солей металла в тканях молочной железы у женщин, болеющих раком МЖ и в мозге у людей с болезнью Альцгеймера и другими когнитивными заболеваниями, но накопление ещё не равно болезнь. И всё же нам известно, что алюминий это токсичный элемент. При регулярном поступлении в организм с пищей, водой, лекарствами он может вызывать повреждение почек, мозга, нарушение работы некоторых ферментов, усиление оксидативного стресса и повышение уровня воспаления. Считается, что здоровая неповреждённая кожа пропускает очень малое количество алюминия, гораздо большую опасность в этом плане несёт еда и вода. Но вопрос: зачем добавлять токсичный металл ещё и на кожу, увеличивая риски? Мы не можем точно знать, какое количество алюминия уже находится в тканях и какое его количество мы получим дополнительно из антиперспиранта. Второй момент, связанный с солями алюминия это блокировка потоотделения. То есть мы сознательно закрываем один из путей детоксикации, вывод токсинов через лимфу и кожу подмышек. На мой взгляд, это довольно опасная история, ведь рядом находятся крупные лимфоузлы, работе которых мы мешаем. Да, исследования пока не показывают связей с заболеваниями, но опять же, зачем добавлять риски? Помимо алюминия и его солей в средствах от пота из масс-маркета еще масса интересных ингредиентов: парабены, антимикробные вещества, силиконы, эмульгаторы, стабилизаторы, синтетические красители, ароматизаторы. Многие из них могут быть токсичны и являться ксеноэстрогенами. Ксеноэстрогены - чужеродные для организма вещества, которые могут имитировать действие естественных эстрогенов, нарушая гормональный баланс, накапливаясь в тканях и занимая эстрогеновые рецепторы. Опять же, здесь важен накопительный эффект: мы получаем эти вещества не только из дезодорантов, но и из окружающей среды, пищи, пластика, косметики, и всё вместе даёт ощутимое негативное влияние. Я бы не рекомендовала пользоваться такими средствами борьбы с потом и запахами подросткам, людям с нарушениями работы щитовидной железы, беременным и кормящим, женщинам с эстрогендоминированием. Да вообще никому не рекомендовала бы, чего уж там😊 Думаю, понятно, что блокировать потоотделение нельзя. А что тогда с запахами? Есть абсолютно натуральные и безопасные средства, влияющие на размножение бактерий и соответственно появление запаха пота: ➡️ Отвар коры дуба: кора заваривается, жидкость наносится на кожу подмышек. Кора дуба содержит дубильные вещества, которые подсушивают кожу и обладают антибактериальной активностью, что снижает вероятность размножения бактерий и появления запаха.