🥦Белковый пирог с тунцом
🥦Белковый пирог с тунцом КБЖУ на весь пирог: 923/148/27/21 Ингредиенты: Мягкий обезжиренный творог 500 гр (у меня Skyr) 2 целых яйца Тунец в собственном соку (150 гр, жидкость лучше слить) 2 вареных яйца Сыр мелко нарезанный из Lidl — 80 гр (8% жирности) Зелёный лук 20 гр Любимые специи по вкусу (у меня только чеснок) Приятного аппетита!❤️ Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
1 просмотров