🍳 ОТВАРНОЙ КАРТОФЕЛЬ В МИКРОВОЛНОВКЕ
🍳 ОТВАРНОЙ КАРТОФЕЛЬ В МИКРОВОЛНОВКЕ ⏱ 20 мин · 👤 4 порций 💰 Ингредиенты ~6₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Картофель — 800 г • Вода — 2 л • Соль — по вкусу 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Поместить очищенный картофель в микроволновку 2. Включить микроволновку на 8‑10 минут 3. Переложить картофель в большую миску с холодной водой 4. Охладить 5‑7 минут 5. Слить воду и очистить картофель от кожуры 6. Подать к столу 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 2 г · 🥑 Жиры 0 г · 🍞 Углеводы 30 г · 🔥 130 ккал
32 просмотров