🍳 МАКАРОНЫ С КУРИЦЕЙ И ПЕРЦЕМ В СОУСЕ
🍳 МАКАРОНЫ С КУРИЦЕЙ И ПЕРЦЕМ В СОУСЕ ⏱ 40 мин · 👤 4 порций 💰 Ингредиенты ~55₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Макароны — 300 г • Куриное филе — 400 г • Сладкий перец — 1 шт (≈150 г) • Лук репчатый — 1 шт (≈100 г) • Чеснок — 2 зубчика • Томатный соус — 200 г • Сливки 10% — 100 мл • Оливковое масло — 30 мл • Соль — по вкусу • Чёрный молотый перец — по вкусу • Сушёный базилик — 1 ч.л. 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Отварить макароны в подсоленной воде до аль денте, слить. 2. Нарезать куриное филе кубиками, обжарить до золотистого. 3. Добавить лук и сладкий перец, тушить 5 минут до мягкости. 4. Влить соус и сливки, приправить, прокипятить 5 минут. 5. Смешать макароны с курицей и соусом, прогреть 2 минуты. 6. Подать блюдо, украсив свежей зеленью, по желанию. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 30 г · 🥑 Жиры 13 г · 🍞 Углеводы 53 г · 🔥 625 ккал