Артроз развивается постепенно. И чем раньше начать восстановление, тем больше шансов со... — 15 июля 2026 г. в 13:03:27.850
Артроз развивается постепенно. И чем раньше начать восстановление, тем больше шансов сохранить собственный сустав. 1 стадия — хрящ теряет эластичность и истончается. Появляются лёгкий дискомфорт, скованность или боль после нагрузки. 2 стадия — суставная щель сужается, появляются костные разрастания. Боль возникает чаще, появляется хруст, становится сложнее ходить и подниматься по лестнице. 3 стадия — сустав продолжает разрушаться. Боль может беспокоить даже в покое, движения становятся ограниченными. 4 стадия — изменения выражены, подвижность резко снижена. Именно на этом этапе чаще рассматривают эндопротезирование. Важно понимать: решение об операции принимают не только по снимкам. Врач оценивает боль, подвижность сустава, качество жизни и эффект от консервативного лечения. Эндопротезирование — это не конец лечения, а начало реабилитации. После операции мышцы всё равно необходимо укреплять, а чем лучше они подготовлены до вмешательства, тем легче проходит восстановление. ☝️ В 80% случаев при 2–3 стадии артроза операцию можно значительно отсрочить, а иногда и избежать. Правильно подобранные упражнения помогают уменьшить боль, укрепить мышцы и снизить нагрузку на сустав. Правильное движение лечит, неправильное — калечит. Поэтому очень важно знать, какие упражнения действительно помогают суставам, а какие могут навредить. О том, какое движение можно назвать правильным и почему, расскажем уже в это воскресенье. А если у вас уже есть диагноз «артроз» или появились первые симптомы, не откладывайте восстановление. Запишитесь на диагностику в наш центр по тел. +7 (812) 770-47-50.