Когнитивное здоровье руководителя: как сохранять ясность ума в режиме «срочно ещё вчера» — 28 мая 2026 г. в 06:00:15.283
Когнитивное здоровье руководителя: как сохранять ясность ума в режиме «срочно ещё вчера» Современные руководители сталкиваются с огромным давлением: бесконечные потоки информации, стресс, нехватка времени, многозадачность и повышенные ожидания. Всё это негативно сказывается на когнитивных функциях — внимании, памяти, мышлении. Однако именно эти функции являются основой эффективного управления. Мария Матвеева, врач-эндокринолог, д.м.н., профессор кафедры рекреационной медицины и санаторно-курортного лечения ФГБУ ФНКЦ МРиК ФМБА России поделилась экспертными советами для тех, кто живёт в режиме постоянных дедлайнов и стресса, раскрыв здоровье и физическое благополучие как мощный управленческий актив. «Благополучие всей организации зависит от здоровья каждого. Нет волшебной таблетки. Волшебная таблетка - это физическая активность, питание, сон. 65% нашего биологического возраста мы можем скорректировать сами». Ключевые рекомендации для сохранения когнитивного здоровья от Марии Матвеевой, которые прозвучали на сессии Первого всероссийского форума «Государство для людей», читайте в карточках к посту 👆🏼. Подписаться на канал.