ЦЕЛЛЮЛИТ. ЛИШНИЙ ВЕС ПО ЖЕНСКОМУ ТИПУ. — 24 июня 2026 г. в 05:56:04.132
ЦЕЛЛЮЛИТ. ЛИШНИЙ ВЕС ПО ЖЕНСКОМУ ТИПУ. ТЕОРИЯ ЧАСТЬ II Разберем вопрос, почему же утрачивается коллаген. Во многом эта проблема не связана с жиром, это нарушение обмена коллагена вызвано избытком эстрогена. Возможно женщины спросят, так, что такое, как эстрогены могут быть в избытке при менопаузе?! Что ж, во время менопаузы утрачивается функция яичников, но многие не знают, что есть и другие органы, которые вырабатывают эстрогены, например: жировые клетки вырабатывают эстрогены с помощью фермента АРОМАТАЗА. Прямо под кожей этот фермент превращает тестостерон в эстроген. Вероятно это компенсаторный механизм, который при низком уровне эстрогена обеспечивает их выработку в разных местах. И так, ЛИШНИЕ ЭСТРОГЕНЫ разрушают коллагеновые волокна и эластин. Если их уровень нормальный, они ничего не разрушают, но их избыток это проблема. При избытке ароматазы разрушаются фибробласты, которые создают коллаген. В итоге не остается ничего, что удерживает этот жир на месте. Женщина хочет избавиться от этого и садится на диету, но целлюлит остается🫤 ведь это проблема гормонов. Кортизол тоже влияет, потому что он вызывает атрофию мышц в этих областях, также снижение соматотропина-гормона роста с возрастом (а это главный жиросжигающий гормон) или инсулин- его избыток инсулина блокирует любую возможность уменьшения жира и эта большая жировая клетка вообще не может уменьшиться, так что надо снижать гормон инсулин, а также мелатонин, этот гормон важен не только для сна, но и для антиоксидантной защиты. Снижение уровня мелатонина приносит много проблем связанных с целлюлитом и сжиганием жира. И так, наши действия должны быть направлены на регулирование гормонов и рецепторов. То есть, чтобы убрать целлюлит и жир на бедрах, нам нужно заиметь хоть немного рецепторов бета-1 в проблемной зоне, привести баланс эстрогенов в норму, повысить мелатонин и гормон роста, инсулин понизить-без этого не запустить жиросжигание. Заблокировать активность фермента ароматазы-применить средства ингибиторы ароматазы, улучшить циркуляцию крови в этих местах, запустить лимфу, убрать отечность. Как это сделать - практический план действий опубликую в следующем посте. Я старалась из научного языка перевести в более доступную форму для чтения и понимания, надеюсь у меня получилось не перегрузить терминами, их только чуть-чуть 🤏 ☺️ До встречи 👋 #целлюлит #убратьголифе #ожирениепоженскомутипу