Статины на всю жизнь? Продолжение. — 7 июля 2026 г. в 14:35:51.062
Статины на всю жизнь? Продолжение. Калькулятор выдал умеренный риск. Что это значит для Юлии? Как врач-кардиолог, работающий с профилактикой, я честно скажу: Для Юлии я бы не назначила статины сразу. Потому что умеренный риск даёт нам возможность в первые 6 месяцев дать шанс немедикаментозному лечению. А это значит: ✅ менять питание ✅ срочно снижать вес (у Юлии ИМТ 35 — ожирение 2-й степени) ✅ подключать физическую активность ✅ наладить сон ✅ отрегулировать артериальное давление У Юлии 134/92 мм рт. ст. — это высокое нормальное давление. И его тоже можно снизить через изменение образа жизни. Если бы мы познакомились с Юлей в октябре 2025, до статинов, я бы рекомендовала: — изменить образ жизни — снизить вес — увеличить количество овощей — оценить углеводный обмен — увеличить физическую нагрузку — скорректировать сон и давление А через 6 месяцев — оценить результаты. Если результаты положительные — можно было бы обойтись без статинов. Но с ежегодным чекапом липидного обмена и наблюдением за уже имеющимися бляшками. Но Юля уже пьёт статины. Что делать сейчас? Менять образ жизни! Снижать вес! Работать с питанием! Потому что приём статинов не отменяет работу с образом жизни. И возможно, при снижении веса более чем на 10%, статины удастся отменить. (❗️ Решение принимает только врач, предварительно оценив риск.) Почему доктор сразу назначил статины? Возможно, у Юлии есть дополнительные факторы риска, о которых я не уточнила: — отягощённый семейный анамнез — ранняя менопауза — высокий уровень липопротеина (а) А возможно, доктор просто не работает с образом жизни. Ему некогда. Потому что просто сказать на приёме: «Вам надо похудеть» — НЕ РАБОТАЕТ. Очень редкий человек готов менять привычки без поддержки, без сопровождения, без понимания, что реально делать. Именно этим я и занимаюсь! Я помогаю вам не просто просвещаться в вопросах здорового питания и образа жизни. Но и встраивать эти привычки в вашу жизнь. Чтобы вы знали: что делать. Как делать. И не срывались. И для того, чтобы вы уже в июле начали что-то ДЕЛАТЬ со своим питанием — я зову вас на Челлендж здоровых тарелок! Ставьте «+» в комментариях, если ждёте подробностей! 💚