Почему детям до 5 лет не рекомендуют грибы?
Почему детям до 5 лет не рекомендуют грибы? Кажется, что гриб - обычный продукт. Но для маленького ребёнка пищеварение ещё созревает, и некоторые продукты ему пока просто не подходят. Грибы - как раз один из таких продуктов До 5 лет их лучше не включать в рацион. А после 5 лет важно обращать внимание на индивидуальную переносимость. В грибах содержится трегалоза - углевод, для расщепления которого нужен фермент трегалаза. Если его недостаточно, после грибов могут возникать вздутие, боли в животе, газообразование или диарея. Поэтому грибы - не тот продукт, который нужно обязательно "приучать" есть. Если ребёнок пока без них - ничего страшного. В рационе достаточно других продуктов, которые помогут получить необходимые питательные вещества