🍓Десерт, который я сама готовлю летом снова и снова — 30 мая 2026 г. в 13:37:17.629
🍓Десерт, который я сама готовлю летом снова и снова Иногда вкусный десерт - это не сахар, сливки и тяжесть после еды, как принято думать! А это простые продукты и нормальный состав. И вот один из моих любимых вариантов - клубника, греческий йогурт и немного хорошего шоколада. Получается что-то между мороженым и чизкейком😍 Особенно летом - идеально. Почему именно греческий йогурт и почему я часто рекомендую его пациентам? Во-первых, это хороший источник белка. А белок - это не только мышцы и сытость. Это ещё и более стабильный аппетит без резких скачков голода. Во-вторых, греческий натуральный йогурт не содержит сахар и больше насыщает, чем многие другие не сладкие и сладкие йогурты из магазина. И ещё один плюс - он отлично сочетается с ягодами. Получается десерт, после которого нет тяжести и желания «доесть что-нибудь ещё». Такие десерты обычно нравятся даже тем, кто говорит: «Я не люблю ПП»😄 Приготовьте и проверьте! Как я его готовлю👇 • клубника • греческий йогурт • шоколад от 70% какао Нарезаем клубнику, смешиваем с йогуртом и убираем в морозилку примерно на 2 часа. Потом достаём и поливаем растопленным шоколадом. Ещё немного охладить и получается очень вкусный летний десерт. P.S. Перед тем как есть, дайте ему пару минут постоять при комнатной температуре - так вкус раскрывается намного лучше. #рецепт