Дмитрий Пахоменко | Психолог | Зависимость и созависимость
Здоровье · 21 июля 2026 г.
Здоровье 📈📊 — 21 июля 2026 г. в 01:45:22.670
Здоровье 📈📊 Активное долголетие или пассивная старость❓ Однозначно рекомендую это видео к просмотру. Буду признателен за ваши мнения по поводу увиденного. Делитесь своим опытом. Спасибо! Разрыв между продолжительностью жизни и здоровой жизнью составляет 9.6 лет. 🔔 Важными факторами влияющими на здоровье человека являются следующие направления: 1⃣ Отказ от употребления психоактивных веществ. Трезвый образ жизни. Я думаю, что не стоит объяснять всю опасность употребления наркотиков и алкоголя. Этот яд разрушает все сферы жизни: биологическую, психологическую, социальную и духовную. Игромания также относится к зависимости, уничтожая человека не меньше, чем наркотики. 2⃣ Умение управлять своими эмоциями. В том числе отказ от созависимости (эмоциональной зависимости). Все болезни от нервов, кроме вирусных и генетических. Постоянное эмоциональное напряжение не делает нас счастливыми... Чувства копятся в организме и требуют выхода. Если мы не умеем выражать их конструктивно, то за нас это сделает природа и чувства ударят по самым незащищённым местам организма... 3⃣ Активный образ жизни. Движение, спорт, физкультура, постоянное саморазвитие, дисциплина и действия. В том числе творческая самореализация. 4⃣ Правильное и здоровое питание. Этот пункт не менее важен, чем все вышеперечисленные! Равнозначен. Нездоровое питание уничтожает наш организм, как это делают наркотики и алкоголь. Неправильное питание - это медленный яд. 🛞 Это 4 колеса здоровья и активного долголетия. Запись на консультацию | Сайт