🥚ЯИЧНЫЙ ОБЛАЧНЫЙ РОЛЛ С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ И ОГУРЦОМ на завтрак.
🥚ЯИЧНЫЙ ОБЛАЧНЫЙ РОЛЛ С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ И ОГУРЦОМ на завтрак. Ингредиенты на одну порцию: Яйца — 2 шт. 🥚 Мягкий творог — 100 г Огурец — 1 небольшой 🥒 Укроп или петрушка — 1–2 веточки 🌿 Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Лимонный сок — несколько капель по желанию 🍋 Приготовление: Взбить яйца с щепоткой соли до лёгкой пены. Вылить массу на противень или форму с пергаментом тонким слоем. Запечь при 180°C около 7–10 минут, чтобы омлет схватился и остался мягким. Смешать мягкий творог с рубленой зеленью, перцем и лимонным соком. Нарезать огурец тонкими полосками или кружочками. Смазать остывший омлет творожным кремом. Выложить огурец сверху. Свернуть всё в плотный ролл. Нарезать на кусочки и съесть сразу 😍 В чем полезность? Белок из яиц и творога — надолго дает сытость 💪 Огурец - добавляет объём для заполнения желудка без ощущения тяжести 🥒 Зелень - усиливает вкус 🌿 Нравится? Поставьте 👍 #рецепт