Лень — это не слабость, а сигнал организма 🛋️
Лень — это не слабость, а сигнал организма 🛋️ Бывает, просто лежишь и не хочется ничего делать. И знаете что? Это нормально. Мы привыкли ругать себя за лень. А она просто говорит: «Эй, ты перегрелся, выдохни». Возможно, вы не выспались, перетренировались или телу реально нужен день тишины. Иногда самое полезное — разрешить себе ничего не делать. Без чувства вины. Если сегодня нет сил на тренировку, отдохните. Завтра будет новый день. ЗОЖ БАЛДЕЖ: забота о себе — это умение слушать свою лень ❤️
270 просмотров