Клинический случай: — 9 июня 2026 г. в 08:32:44.206
Клинический случай: возраст не главное, когда есть системный подход. Пациентка, 42 года, обратилась с жалобами: — сухая кожа (не помогает даже интенсивный уход); — стойкая бессонница (ложится уставшей, просыпается разбитой); — внезапное увеличение живота (без изменения привычек питания). До консультации списывала состояние на возраст. Провели расширенный чекап — выявлено: • витамин D — выраженный дефицит; • ферритин — критически низкий; • инсулин — повышен (инсулинорезистентность). Это классическая картина дефицитов + метаболического сбоя, которые и дали симптомы, а не возраст как таковой. Комплексная работа включала: — нормализацию режима сна и бодрствования; — коррекцию питания (без жёстких диет, с балансом белка, жиров и сложных углеводов); — внедрение регулярной физической активности (адаптировано под состояние). Через 4 месяца пациентка отметила: ✅ живот уменьшился; ✅ кожа увлажнилась без специальных процедур; ✅ сон восстановился, утренняя бодрость вернулась. Мои хорошие, не списывайте изменения самочувствия и внешности исключительно на возраст. Первый шаг — объективная оценка здоровья: гормоны, дефициты, углеводный обмен. Если вы узнали себя — начните с чекапа. На консультации помогаю выстроить системный подход к восстановлению. Запись по ссылке doctorkurmanova.ru/p/10ced99/