Заберите 5 упражнений для поясницы, таза и коленей 🎁
Заберите 5 упражнений для поясницы, таза и коленей 🎁 Друзья мои, если после сидения нужно сначала расходиться, после уборки тянет поясницу, а колени ноют на лестнице — приготовил для вас короткий комплекс. 5 экспресс-упражнений, которые можно сделать дома. Чтобы забрать их, переходите по ссылке и регистрируйтесь на бесплатный курс «Здоровое движение». Подарок получите сразу — ждать начала эфиров не нужно. 👉 ЗАБРАТЬ УПРАЖНЕНИЯ: https://drpavelkuznetsov.ru/movement?utm_source=max А уже 27–29 октября в 13:00 МСК встречаемся на курсе. Будем разбирать, почему боль возвращается, даже если вы делаете упражнения. Как связаны поясница, таз, ягодицы, колени и стопы. И на что обращать внимание, когда непонятно, с чего вообще начинать. Участие бесплатное. Регистрируйтесь, забирайте комплекс и приходите на эфиры 🫶