В 13:00 МСК начинаем разбираться с вашим телом
В 13:00 МСК начинаем разбираться с вашим телом Сегодня начинаем «Здоровое движение»❗️ Если поясница после сидения требует сначала «расходиться», колени ворчат на лестнице, а массаж помогает ненадолго — в 13:00 МСК жду вас на первом эфире. Разберём👇🏻 ✔️ как связаны стопы, колени, таз, ягодицы и поясница; ✔️ какие привычные движения могут создавать перегрузку; ✔️ почему облегчение иногда заканчивается через несколько дней. И будет практика: посмотрим на устойчивость, распределение веса и работу мышц. 🎁 Для самых пунктуальных — гайд «Как сидеть, чтобы к вечеру не болела поясница»: в начале эфира кнопка с подарком появится всего на три минуты. ЗАБРАТЬ ДОСТУП👉🏻https://drpavelkuznetsov.ru/movement?utm_source=max
605 просмотров