Сегодня стартовал новый поток курса «Здоровая шея» ⬇️
Сегодня стартовал новый поток курса «Здоровая шея» ⬇️ Вчера мы его презентовали, а сегодня уже начинаем работу. И перед стартом хочу поделиться с вами одним отзывом, который пришёл мне на днях. Прочитал его и понял — вот ради таких моментов всё и затевалось. ▫️Женщина. Год назад — операция на шейном отделе: лопнула грыжа на уровне С5–С6, установили кейдж. Потом ортез, потом ЛФК. Казалось бы, всё сделано правильно. Но целый год шея продолжала напоминать о себе: постоянное напряжение, ночью затекала и ныла, повороты — со скрипом. Знакомое состояние, да?▫️ Она пришла на курс и просто делала упражнения. Каждый день. Без героизма, без «через боль», без чудо-методик. Через 10 дней почувствовала первые изменения. Через месяц — спокойно спит, шея свободно поворачивается, боли ушли, периодические головные боли тоже. И главное, что она написала: «страхов по поводу шеи стало меньше». Вот это для меня самое ценное. Не «вылечилась за месяц» — а вернула себе доверие к собственному телу. Потому что страх движения держит в плену не слабее самой боли. И теперь смотрите. Если человек после серьёзной операции на позвоночнике, после года напряжения и ограничений смог так изменить состояние своей шеи — что мешает вам? У большинства из вас ситуация проще: нет операций, нет кейджей. Есть «деревянная» шея по утрам, напряжение к вечеру, головные боли от долгого сидения. Это всё рабочие задачи. С ними можно и нужно работать — последовательно, без спешки, с пониманием того, что и зачем вы делаете. Что важно знать про этот поток⬇️ ▪️Всех участников веду лично я. Не куратор, не помощник — я сам. ▪️Разбор ваших МРТ входит в курс. Посмотрим вместе, что там на снимках и имеет ли это отношение к вашим ощущениям (спойлер: часто — нет). ▪️Упражнения подобраны так, чтобы шея училась стабильности и контролю, а не «растягивалась до хруста». Я не обещаю чуда за неделю. Обещаю другое: вы будете понимать, что происходит с вашей шеей, и у вас будет конкретный план, как ей помочь. А изменения придут — как пришли к героине этого отзыва. Поток уже стартовал, но присоединиться ещё можно. Если ваша шея давно просит внимания — сейчас хороший момент его дать. Я хочу , жмите тут что бы узнать подробности ❗️ https://doctor-malyshev-new.ru/kurs/sheya Жду вас. Разберёмся вместе. Доктор Малышев