Освободилось 1 место на индивидуальное ведение он лайн ⤵️ — 27 мая 2026 г. в 08:45:05.025
Освободилось 1 место на индивидуальное ведение он лайн ⤵️ ❗️Когда спина напоминает о себе каждый день, самое сложное - не найти «волшебное» упражнение в интернете Самое сложное - получить именно свою схему действий и быть уверенным, что делаешь всё правильно. Формат понятный и спокойный ⬇️ ▪️мы созваниваемся раз в неделю ▪️я смотрю, как выполняются упражнения, корректирую технику, объясняю «почему именно так» ▪️между созвонами остаётся чат - для коротких видео, вопросов и быстрых уточнений. А дальше остаётся отточить привычку и закрепить результат ✅ 1⃣ Можно работать месяц - чтобы снять обострение и научиться базовым движениям. 2⃣ Можно два - если цель - не просто «отпустило», а «живу и двигаюсь без оглядки». Онлайн-формат подойдёт тем, у кого: ▪️боль то затихает, то возвращается, и хочется понять причину; ▪️нет времени или возможности посещать офлайн-реабилитацию; ▪️нужен «живой» врач, который отвечает за каждое задание и следит за реакцией тела. Что потребуется с вашей стороны? Телефон с камерой, коврик (если есть) и честное желание делать 15 минут в день то, что действительно работает. Если такой формат для вас актуален напишите мне +7-981-844-71-99 Мы договоримся о созвоне и обсудим формат сотрудничества .