Семь лет с АРТРОЗОМ . И один момент, который всё изменил. — 23 мая 2026 г. в 08:52:08.500
Семь лет с АРТРОЗОМ . И один момент, который всё изменил. Летом 2018 года она три часа простояла на ногах — и потом колено больше не отпускало. Диагноз: артроз II степени. Уколы обезболивающих, витамины группы B, хондропротектор. Через пару месяцев боль притихла — но не ушла. То лучше, то хуже. Так и жила. Сама себе назначала лечение периодически. Типичная история? Да. Трагичная? Тоже. Потом стало хуже. В июле 2025 боль начала усиливаться. Подключилось левое колено. Она понимала: нужно двигаться. Пробовала упражнения — но через боль. Быстро «сдувалась». Потом на голени появилась шишка с куриное яйцо. Флеболог, УЗИ, ортопед... Проконсультировалась. Но осталось ощущение пустоты: я должна точно понимать, что конкретно мне делать. Понимания не было. Был страх. Была усталость от семи лет «то лучше, то хуже». А потом — случайно — короткое видео на YouTube. Подписалась. В феврале послушала эфир. Решила: мне нужно в эту программу. И вот что она написала несколько недель спустя: «Боль не ушла совсем, но стала значительно меньше. Появилась свобода в движениях. Раньше при движении голени в сторону сильно стреляло — сейчас нет. Хожу на более длинные расстояния. Могу садиться и вставать без помощи рук. По лестнице поднимаюсь медленно, но обеими ногами». Семь лет — и такой сдвиг за несколько недель работы. Почему так? Не потому что случилось чудо. А потому что она наконец поняла что происходит — и начала делать то, что нужно, а не то, что написано в первой попавшейся статье. Артроз — это не приговор и не повод отказываться от движения. Это сигнал: суставу нужна правильная нагрузка и стабильность, а не покой и обезболивающие по кругу. Провожу вебинар по артрозу. Разберём: почему боль возвращается после любого лечения, как двигаться без страха «сделать хуже», и что реально работает — по данным, а не по рекламе. Если узнали в этой истории себя или кого-то близкого — приходите. ССЫЛКА НА ВЕБИНАР ➡️ Доктор Малышев