Две главные причины судорог в ногах 🦵🏼 — 30 июня 2026 г. в 08:00:03.874
Две главные причины судорог в ногах 🦵🏼 🗣: Если сводит икроножные мышцы — нужно срочно бежать в аптеку и покупать магний. Не совсем так. Недостаток магния может вызывать судороги, но не является единственной их причиной. В этом ролике доктор Очеретина рассказывает: ✔️ в каких случаях судороги действительно связаны с дефицитом микроэлементов; ✔️ какие две самые частые причины судорог люди обычно упускают из виду; ✔️ какое отношение к судорогам имеют вода и триггерные точки в мышцах. 🔼 Смотрите очень полезный и практичный разбор, который поможет посмотреть на проблему совершенно с другой стороны. Вас беспокоят судороги в ночное время? Как часто? ✍️
3 998 просмотров