Представьте: вы сдали кровь на ферритин. Результат — 28. Лаборатория пишет, что это нор... — 25 мая 2026 г. в 17:45:01.489
Представьте: вы сдали кровь на ферритин. Результат — 28. Лаборатория пишет, что это норма. Но блогеры кричат: «Меньше 30 — катастрофа!». Врач пожимает плечами. У вас выпадают волосы, ломаются ногти, вы спите по 10 часов и просыпаетесь разбитыми. Пьёте железо в таблетках, колете, пьёте с апельсиновым соком и боитесь кофе. А ферритин стоит на месте. Или, наоборот, подскакивает до 300, и вы пугаетесь ещё больше. Что происходит? И где та самая «волшебная цифра», к которой нужно стремиться? Рассказываю что такое вообще ферритин и куда на самом деле уходит железо. И главное — как поднять ферритин до целевых параметров без вреда для желудка и зачем это нужно, если гемоглобин уже в норме. Полное видео можно посмотреть на любом из моих каналов: YouTube https://youtu.be/e1rwA2rl3U0 RuTube https://rutube.ru/video/6b95a4a3597d88f8eed757bd063a11d8/ Dzen https://dzen.ru/video/watch/6a12042d3ea66911ef8fc5c2 VK https://vkvideo.ru/video-25156599_456244722 OK https://ok.ru/video/14595465874165