Недосып может временно снизить уровень тревожности, но имеет свои особенности.
Недосып может временно снизить уровень тревожности, но имеет свои особенности. Когда человек не высыпается, ему может казаться, что происходящее вокруг его меньше беспокоит, и он становится менее восприимчивым к эмоциям. Однако на самом деле это скорее общее эмоциональное притупление. Вместе с тревогой могут ослабляться и положительные чувства. Таким образом, недосып представляет собой способ испытать чувство безразличия, а не решить проблему с навязчивыми мыслями. Твой доктор — Подписывайся
371 просмотров