Кофе натощак оказался не таким вредным, как это обычно считается. У большинства здоровы...
Кофе натощак оказался не таким вредным, как это обычно считается. У большинства здоровых людей эта привычка не связана с доказанным вредом. Чёрный кофе без сахара и молока почти не влияет на калорийность завтрака и быстро даёт стимулирующий эффект благодаря кофеину. Натощак его действие ощущается сильнее, так как ничего не замедляет всасывание. Однако такая практика подходит не всем. Если после кофе натощак возникают изжога, боль в желудке, дрожь, сердцебиение или тревожность, рекомендуется пить его после еды или вместе с небольшим приёмом пищи. Твой доктор — Подписывайся
107 просмотров