Вкусная горбуша в чесночно-сметанном соусе.
Вкусная горбуша в чесночно-сметанном соусе. КБЖУ на 100г.: 135/20/6/1 Ингредиенты: 485 г стейки горбуши 75 г сметаны 10% 30 г сыра легкого 5 г рисовой муки 150 мл воды 3 зуб. чеснока соль, перец, специи Приготовление: Рыбу промыть, посолить, поперчить и добавить любимые специи. Обжарить с двух сторон на хорошо разогретой сковороде с каплей масла (по 2–3 минуты на сторону). Убрать рыбу со сковороды, выложить мелко порезанный чеснок и немного обжарить. Добавить сметану, воду, рисовую муку и довести до кипения на среднем огне. Выложить обратно рыбу, накрыть крышкой и тушить ещё 15 минут, один раз перевернув кусочки.#еда #рецепты #кулинария
35 просмотров