Сделайте это, чтобы войти в сентябрь полной сил ❤️👇🏻 — 20 августа 2026 г. в 19:04:55.234
Сделайте это, чтобы войти в сентябрь полной сил ❤️👇🏻 Простые практики + 2 курса в подарок 🎁 Август проходит удивительно быстро. Кажется, только недавно началось лето — а уже пора думать о делах, планах, работе, сентябре. И где-то между «надо успеть» и «потом займусь» снова легко потерять самое простое: время, когда хорошо именно вам ☺️ Поэтому весь август в клубе «Вкус жизни» проходит под девизом «Время для себя». И мы собрали внутри все, что помогает не просто отдохнуть от дел, а почувствовать себя лучше. Прямо сейчас в клубе вы можете: 🩺 поговорить о гормональных изменениях после 40 с врачом-эндокринологом Олесей Бруслик — о кортизоле, энергии и том, почему привычные способы «взбодриться» иногда уже не работают 🤍 попробовать практики, которые помогают выйти из вечного «я всем должна» и вспомнить, что отдых вам тоже положен 🌬️ освоить бодифлекс и почувствовать больше легкости в теле без тренировок «до седьмого пота» 🧠 разобраться с тревогой вместе с психологом и научиться возвращать себе внутреннее спокойствие 🌸 подобрать свои маленькие ритуалы восстановления — те, которые реально вписываются в обычный день 🎨 заглянуть на вечерний эфир по арт- и игротерапии, чтобы немного разгрузить голову и переключиться. УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ А еще в клубе продолжаются любимые постоянные занятия: ✨ фейсфитнес и практики естественного омоложения ✨ йога, лимфодренаж, танцы и мягкие тренировки ✨ питание, рецепты и кулинарные мастер-классы ✨ стиль, красота, книги, искусство и вдохновение ✨ общение и поддержка единомышленниц. Вам не нужно заниматься всем этим сразу. Не нужно составлять расписание на месяц и превращать заботу о себе в еще один проект. •Сегодня вам хочется движения — выбираете тренировку. •Завтра хочется тишины — включаете практику для расслабления. •Захотелось чего-то красивого — смотрите рубрику искусство. •Есть вопрос про самочувствие — слушаете врача. А иногда можно просто открыть клуб на 10 минут и выбрать то, что сейчас подходит именно вам. Потому что «время для себя» — это не обязательно свободный целый день. Иногда это 10-15 минут, которые вы наконец не отдали кому-то другому. Сейчас к клубу можно присоединиться по специальной цене и получить сразу 2 курса в подарок: 🎁 «Стройное тело 45+» 🎁 «Гормональное здоровье 45+» Чтобы не собирать информацию по кусочкам и не экспериментировать с собой наугад, а лучше понимать свой организм и то, что ему действительно нужно после 45. Если вы давно хотели уделять себе больше внимания — как раз подходящий момент начать ❤️ ВЫБРАТЬ ПОДПИСКУ С ПОДАРКАМИ Реклама ООО «Перезагрузка»