Жидкое золото, именно так мой дедушка называет данные витаминные шоты. А ему 75 лет, он...
Жидкое золото, именно так мой дедушка называет данные витаминные шоты. А ему 75 лет, он в отличной форме и полон сил. А все дело в составе. Сделаем сегодня 2 вида шота на неделю. Зеленый шот ускоряет обмен веществ, дарит энергию, снимает отечность и поддерживает иммунитет. А оранжевый шот укрепляет иммунитет, улучшает тонус кожи, уберегает организм от проблем с памятью. Во все горы я добавляю добавляем самый главный ингредиент - гвоздику, у меня от kooh, она идет без примесей. Она помогает улучшить сон, наладить пищеварение и укрепить иммунитет. Ингредиенты: - Зеленый шот - на 5 бутылочек: ✅ огурец - 3 шт ✅ лимон - 1 шт ✅ шпинат - 70 г ✅ сельдерей - 2-3 стебля ✅ свежий имбирь — 1 веточка ✅ зелёное яблоко - 1-2 шт ✅ Немного гвоздики от kooh - 5 штучек - Оранжевый шот - на 2 бутылочки: ✅ свежий имбирь - ~20 г ✅ куркума от kooh - 4 ч.л. ✅ лимон — 1 шт ✅ апельсин - 1 шт ✅ Немного гвоздики от kooh - 3 штучки. Приготовление: Нарезаем огурцы, зеленое яблоко, сельдерей, очищаем и нарезаем лимоны, имбирь. шпинат и имбирь. Блендерим все и добавляем гвоздику, у меня от kooh. Теперь нарезаем апельсин и смешиваем его с лимоном, имбирем и куркумой. У меня она также от kooh. Куркума выводит жидкость и уменьшает аппетит. Блендерим все и также разливаем на бутылочки. Наши полезные шоты готовы! Будьте здоровы! Употреблять такие напитки можно натощак за 15–30 минут до основного приёма пищи, лучше всего — утром перед завтраком. И при наличии гастрита, повышенной кислотности, язвы желудка, панкреатита или синдрома раздражённого кишечника следует быть осторожным с такими напитками, лучше проконсультироваться с врачом.