Мы едим пластик каждый день. Даже не подозревая об этом 😳
Мы едим пластик каждый день. Даже не подозревая об этом 😳 Несколько лет назад появилась пугающая цифра: за неделю человек якобы съедает около 5 граммов микропластика. Это вес целой банковской карты! Есть сомнения в точности этих расчётов, но сам факт никуда не делся: микропластик уже обнаруживают в нашей еде, воде и в организме человека. И самое неприятное — мы сталкиваемся с ним каждый день. 📍Вода в пластиковых бутылках. Особенно если бутылка долго стоит на жаре или под солнцем. Кто из вас летом хранил бутылочку воды в машине на всякий случай? 📍Пластиковые контейнеры. Мы храним в них обеды, а иногда прямо в них разогреваем еду. 📍Чайные пакетики. Особенно те красивые пирамидки из синтетических материалов. Исследования показывают, что при заваривании они выделяют огромное количество микро- и наночастиц пластика. 📍Мясо, рыба и другие продукты. Частицы пластика находят и в пищевой цепочке. Полностью избежать их попадания в продукты сегодня практически невозможно. 📍Даже магазинные чеки! Термобумага содержит пластик и бисфенолы, которые влияют на гормональную систему. А чем опасен микропластик? Есть данные, что микропластик вызывает воспалительные реакции, повреждает клетки и влияет на гормональный баланс. Обнаружена его связь с нарушениями обмена веществ, бесплодием, заболеваниями кишечника и сердечно-сосудистой системы. Что же делать? Не переезжать же в лес! Полностью исключить контакт с пластиком в современной жизни невозможно, но можно хотя бы уменьшить его количество. ✅ Не оставляйте пластиковые бутылки с водой в машине, особенно летом. Для ежедневного использования лучше взять стеклянную бутылку или бутылку из нержавеющей стали. ✅ По возможности храните готовую еду в стекле. Понятно, что стеклянные контейнеры тяжелее и на работу брать еду в них неудобно, но хотя бы: ✅ Не разогревайте еду в пластиковых контейнерах! Перекладывайте её в стеклянную или керамическую посуду. Особенно если блюдо жирное. ✅ Выбирайте рассыпной чай или чай в пакетиках без пластиковых волокон. И не заваривайте чай в пластиковых стаканчиках. ✅ Покупайте рассыпные крупы, а не те, которые нужно варить в порционных пластиковых пакетиках. ✅ Старайтесь реже использовать одноразовую пластиковую посуду, особенно для горячей еды и напитков. И главное — без паники и крайностей. Не нужно срочно выбрасывать все контейнеры и покупать дорогую "экологичную" посуду. 👆👆👆Уже эти простые правила помогут уменьшить ненужный контакт с пластиковыми частицами. А вы обращаете внимание на то, в чём храните и разогреваете еду? Или пока не задумывались об этом?