Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 28 августа 2026 г.
🍰🍓 Пирог с клубникой 130 ккал, нежный и без сахара. — 28 августа 2026 г. в 10:09:02.197
🍰🍓 Пирог с клубникой 130 ккал, нежный и без сахара. Лёгкий, сочный, с ягодной кислинкой. Без масла, без сахара, но с высоким содержанием белка. Идеально для завтрака, перекуса или десерта после тренировки. 📊 КБЖУ на 100 г: 130/7,5/3,5/17 📝 Ингредиенты: - Яйца 3 шт. - Подсластитель (Фитпарад) 3 шт. - Мягкий творог (Эпика) 130 гр. - Мука рисовая 100 гр. - Разрыхлитель ½ ч. л. - Клубника (свежая/замороженная) 250 гр. - Кукурузный крахмал 1 ст. л. 👩🍳 Приготовление: Взбейте яйца с подсластителем до лёгкой пены. Добавьте мягкий творог, муку и разрыхлитель. Перемешайте до однородности. Клубнику смешайте с крахмалом. В стеклянную форму вылейте тесто, сверху распределите ягоды. Запекайте при 180°C 30–35 минут до румяной корочки ~ 35 мин. Сохраняйте рецепт, радуйте себя и близких 💋 🔥 Старт марафона (7 сентября) ✅ Записаться на марафон 👌 Есть вопросы? Пиши мне в личные сообщения, я постараюсь помочь. Жмите ❤️ если понравился рецепт