Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 4 сентября 2026 г.
День 7 | неделя пп ужинов (финальный рецепт) — 4 сентября 2026 г. в 11:07:04.341
День 7 | неделя пп ужинов (финальный рецепт) Спагетти из кабачка за 15 минут, супер просто и вкусно 🤤 Вы обязаны это попробовать 🤩 Кбжу на всю порцию: 380/70/4/17 Ингредиенты: - Филе индейки 250 гр. - Кабачок 1 средний - Помидор 1 шт. - Йогурт 1 ст.л. - Соль и специи Приготовление: Индейку нарезать на кубики, обжарить на сковороде и добавить специи по вкусу, кабачок порезать на спагетти, помидор на кубики, к индейке добавить кабачок,помидор и йогурт, все перемешать и тушить до готовности. Перед подачей по желанию посыпать сыром и зеленью 😋🔥 Это обалбенно вкусно и просто 👌 🚀 Напоминаю, что старт обновлённого марафона «Под контролем» уже совсем скоро с 7 сентября 👍 Записаться и получить информацию можно написав мне в личные сообщения ✅ Прямо сейчас на моём сайте можно выгодно оформить участие через Яндекс.Сплит или сервис Подели с 10% скидкой. А так же оплатить зарубежной картой с любого уголка планеты. Жмите ❤️ если понравился рецепт